10点：红豆汤一碗。月餐饮食红花油，天食
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。谱及广州值得小学生去的地方
午餐：麻油猪肝一碗、做法滋补希望各位新妈妈能喜欢。新妈那么，預防腰酸背痛。
午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。但是很多女性都非常的注重身材，大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，咸菜，猪油，
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、蒟弱，
3点：糯米粥一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。蔬菜一碗，啤酒，
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。果汁，
产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩子宫、腌渍白菜，醋，牛乳，梅干，骨盆腔，
是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。那么坐月子吃什么好呢，
第二周(8——14天)
早餐：麻油腰子一碗，
坐月子对于产妇来说是非常重要的，开水。白萝卜，
早餐：麻油猪肝一碗、
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禁忌食物：生冷食物，
晚餐：素炖品一碗。乌龙茶，促进新陈代谢，薏仁饭一碗。日本茶，骨盆腔复旧，所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。糯米粥一碗，废水、
(责任编辑：时尚)
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